Er bestaat geen vorm van veilig gebruik van anabole steroïden. Zelfs bij lage doses, zoals bij medicijnen, kunnen er gezondheidsproblemen en bijwerkingen ontstaan. Welke bijwerkingen ontstaan en hoe ernstig deze zijn, verschilt per persoon, per middel, per dosering en per gebruiksduur. Dat betekent dat risico’s nooit volledig voorspelbaar of uit te sluiten zijn.

Wat als “effectief” wordt gezien, verschilt ook per persoon en per doel. Onderzoek laat zien dat relatief lage doseringen al meetbare effecten op spiermassa kunnen hebben, terwijl lagere doseringen soms nauwelijks merkbare veranderingen geven. Bij hogere doseringen worden gemiddeld grotere toenames in spiermassa gezien. Tegelijkertijd laten dezelfde onderzoeken zien dat met toenemende doseringen ook de kans op en de ernst van bijwerkingen toeneemt.

Belangrijk daarbij is dat mensen verschillend reageren op anabole steroïden. Sommige personen ervaren bij relatief lage doseringen al duidelijke effecten én bijwerkingen, terwijl anderen bij vergelijkbare doseringen minder veranderingen merken. Deze individuele verschillen maken het gebruik extra onvoorspelbaar.

Samengevat: anabole steroïden kunnen effecten hebben bij zowel lage als hogere doseringen, maar er is geen dosering waarbij het gebruik veilig is. Hogere doseringen gaan gepaard met grotere risico’s, terwijl lagere doseringen deze risico’s niet wegnemen. Vanuit gezondheidsperspectief is niet gebruiken de enige optie zonder gezondheidsrisico’s.